沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘粉属,是一种落叶性灌木,其特性是耐旱,抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果,特别是沙棘粉果实含有丰富的营养物质和生物物质,由沙棘为原料做成的沙棘粉可以广泛应用于食品、医药、轻工、农牧鱼业等国民经济的许多领域，那么天天食用沙棘粉有没有什么副作用呢？

其实沙棘粉并没有什么副作用，但要注意的是，体温热甚者不宜食用沙棘粉。也有人说不能杏仁同吃，但没什么证明，仅供参考。