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山楂粉一天适合吃多少?
来源: 时间:2022-07-27

山楂粉是以山楂为原料制作的粉状主要是用来泡水喝的,山楂中富含有丰富的柠檬酸以及维生素,经常使用对人体有益,适当的吃一些对身体是有好处的。

山楂粉一天适合吃多少?

山楂粉中所含大量的鞣酸与胃酸相结合容易形成胃石,很难消化掉。小编建议大家应适量食用山楂粉。胃肠功能比较弱的人应谨慎食用。山楂粉一天适合吃吃9~12克,有一定的药用价值,一天两次,用温水冲服,早晚各服一次。

所以根据自己的情况适量的食用山楂粉,每天吃9-12克是可以的。

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