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魔芋粉吃了会胖吗?
来源: 时间:2022-07-01

魔芋粉是一种热量比较低的食物 ,每 100克魔芋粉只有7克的热量,所以想要减脂的女性朋友不用太担心魔芋粉会引起变胖。

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芋粉是可以搭配其他的食物一起吃的,主要是魔芋粉可以填饱肚子,但是热量低,所以是可以帮助肠胃消化的。每 100克的魔芋粉只有7卡路里的热量属于热量非常非常低的食物,并且魔芋粉的营养价值丰富,对于减脂的人来说适当的食用一些魔芋确实可以帮助减脂,但也要搭配其他食物,合理饮食。

魔芋粉含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,但是魔芋粉吃了并不会发胖,正确的减脂餐应该是选择高蛋白质、高纤维、低糖低碳水以及适量脂肪,这样才能保证你的营养均衡。

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